ätherischen Öle des Monats

Herbst

Die Jahreszeit in der sich alles verlangsamt und die Natur sich auf den bevorstehenden Winter vorbereitet.

Es ist die Zeit, in der wir uns nach Wärme und Geborgenheit sehnen. Eine der schönsten Möglichkeiten - nach einer entspannenden Massage natürlich - ist die Verwendung von ätherischen ÖLen.  

Sie helfen uns unser Wohlbefinden zu unterstützen, unsere Räume zu beleben und eine Atmosphäre von Gemütlichkeit und Wärme zu schaffen.

Ich empfehle euch das ätherische Öl des LavendelsSeine beruhigende Wirkung für die das Öl bekannt ist, hilft den Stress des Tages abzubauen. In einem Diffuser oder auch in der Badewanne angewandt, ist er der beste Abschluss eines intensiven Tages. Kombiniert noch mit Bergamotteöl (das stimmungsaufhellend wirkt) und Sandelholz (das eine tiefe innere Ruhe fördert) entsteht eine harmonische Duftmischung die den Geist beruhigt und für einen erholsamen Schlaf sorgt.

Duftmischung Herbst   4 Tropfen Lavendel - 2 Tropfen Bergamotteöl - 1 Tropfen Sandelholz

Fürs Badewasser: fügt die Mischung in einer Tasse Milch / Sahne zusammen und gebt sie dann ins wohlig temperierte Badewasser.

 

Bitte immer beachten - nur naturreine ätherische Öle verwenden - NIEMALS einnehmen oder pur verwenden! Immer in Kombination mit fetten Ölen für das Badewasser verwenden und NIEMALS einnehmen - schlucken!

Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen

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© Michaela Raab